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Waldbaden
Du gehst in den Wald, um Ruhe zu finden. Du atmest die frische Luft ein und spürst, wie sich deine Sorgen langsam lösen. Die sanften Geräusche der Natur umgeben dich und du tauchst ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes. Beim Waldbaden findest du inneren Frieden und neue Energie.
Ich begleite dich dabei!
Eintauchen in deine Sinne
Wie oft nimmst du dir im Alltag bewusst eine Auszeit, um dich tief mit deinen Sinnen zu verbinden? Wirklich zu fühlen, was um dich herum ist, wirklich zu lauschen, was in der Natur vor sich geht und zu riechen? Achtsam zu sehen und dich zu fokussieren?
Das Sinne-Konzept ist Teil jedes Waldbadens. Für das 9 Tage Sangha Bhava Yoga & Meditation Retreat in Sri Lanka im Oktober 2023 habe ich fünf verschiedene Sinne-Workshops erschaffen und freue mich, wenn in dich mit auf eine Sinnesreise nehmen darf!
Mein Angebot:
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